Selamat Hari Anak Nasional 23 Juli 2017

Halo..Anak Indonesia...
Sehat..Ceria..dan Bersemangat....

Anak merupakan anugerah terindah yang diberikan Tuhan YME untuk kita semua...
Anak adalah penerus generasi kita...
Anak adalah masa depan bangsa...

Selamat Hari Anak Nasional Indonesia...semoga anak-anak Indoensia menjadi penerus bangsa yang dapat membawa bangsa Indonesia lebih maju dan bermartabat....

~Sustainability Dept.~

Halal Bihalal dan Pengajian Bulanan Karyawan PT. Leetex Garment Indonesia

Helo..Sobat Leetex,

Alhamdulillah Halal Bihalan sekaligus pengajian rutin untuk bulan Juli 2017 sudah dilaksanakan yaitu tepatnya tanggal 16 Juli 2017, mudah-mudahan kita semua selalu mendapat berkah dari Allah SWT..amiin ya Rabb.

dalam pengajian juga ada sholawatan yang langsung di pimpin oleh karyawan karyawati, insya Allah menambah kecintaan pada Rasululloh Muhammad SAW>

Siraman rohani diberikan oleh Almukarom Ustd. Ahmad dari Jakarta

semoga kita selalu dalam kebersamaan dan kekeluargaan PT. Leetex Garment Indonesia

amiin ya Rabbal Alamiin

Informasi Halal Bihalal dan Pengajian Rutin PT. Leetex Garment Indonesia

Hello..Sahabat Leetex....

Minal Aidin Walfaidzin..Mohon maaf lahir dan bathin..

Semoga kita kembali fitrah yang selalu dalam lindungan Allah SWT aamiin....
Yuuk hadiri Halal Bihalal DKM Al-Ikhlas PT. Leetex Garment Indonesia

~Sustainability~

Kegiatan Donor Darah Bulan, 13 Mei 2017 PT. Leetex Garment Indonesia

Halo..Sahabat Leetex,

Kami menginformasikan bahwa kegiatan Donor Darah akan dilaksanakan pada Hari Sabtu, 13 Mei 2017 seperti biasa yaak...yang mau mendonorkan darah segera daftar ke Admin masing-masing atau langsung ke ruang meeting UK. SPSI...

Semangat berbagi menyambut bulan yang indah....
Semoga segala amal dan kebaikan kita akan mendapatkan berkah dari Tuhan YME..amiin

P2K3L dan Sustainability Team

Fire Safety Awareness

    Teori Dasar Api

Api adalah Suatu reaksi kimia (oksidasi) cepat yang terbentuk dari 3 unsur, yaitu: Panas, Udara, dan Benda/ Bahan Bakar yang dapat menimbulkan atau menghasilkan panas dan cahaya.

"Untuk itu jauhi 3 hal tersebut untuk menghindari kebakaran"

Proses Penjalaran Panas

Ada 4 metode penjalaran panas :

• Radiasi yaitu perpindahan panas dengan cara memancar melalui udara ke semua arah.
• Konduksi yaitu perpindahan panas dengan cara menjalar melalui benda (penghantar) ke semua arah.
• Konveksi yaitu perpindahan panas dengan cara merambat melalui udara ataupun benda.
• Hubungan nyala langsung yaitu perpindahan panas secara langsung berbentuk nyala api atau lompatan api.

Beberapa Penyebab Timbulnya Kebakaran

Tehnik Memadamkan Api

• Smothering, yaitu menutup supply udara atau mengurangi agar api padam.
• Starvation yaitu mengambil bahan-bahan yang dapat terbakar atau menutup aliran bahan yang dapat terbakar (gas, cairan, benda padat).
• Cooling yatu mendinginkan sekitar titik apai lalu memadamkan pusat api.

Klasifikasi Kebakaran

Klasifikasi kebakaran mengadopsi sistem National Fire Protection Association (NFPA), sesuai keputusan Menteri Tenaga Kerja Indonesia melalui Peraturan PER.MEN: NO.04/MEN/1980 tertanggal 14 April 1980, yaitu:



APAR (Alat Pemadam Api Ringan) 

Bagaimana cara menghadapi kebakaran awal?
• Jangan panik & Gugup, yakin akan kemampuan untuk mampu memadamkan api dan dengan kuda-kuda yang baik.
• Segera memberitahukan kepada Security / TPBK atau yg lainnya, dan segera mengambil APAR
• Memadamkan api dari searah datangnya angin & jangan berlawan dengan angin
• Kenali sumber api, apakah dari Listrik, Gas, Benda padat, Logam, atau pun kimia. Hal ini untuk menyesuaikan alat pemadam yg akan digunakan.
• Matikan aliran listrik, gas, atau pun sumber bahan yg mudah terbakar di sekitar api.
• Bila kebakaran tidak terlalu besar cukup dengan 1 APAR, sedangkan yang lain bersiap-siap bila api tidak padam.
• Buka pin segel kurang lebih 5-7 meter dari api.
• Bila api membesar dan sulit di padamkan segera tekan Bel Kebakaran dan yang lainnya mengatur evakuasi.
• Segera hubungi DINAS PEMADAM KEBAKARAN KAB. MAJALENGKA  0233-281113.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
•  

Hemat Air

Hi Sahabat Leetex..Selamat Hari Air..

Hemat Air

Tahukah kamu?

Semua mahluk hidup di muka Bumi bergantung kepada Air.

Jumlah air di muka bumi yang kita pijak ini 97.5% adalah air asin dan 2.5% adalah air tawar. Dimana, dari 2.5% itu terdiri dari 65% ES dan 35% air Tawar Cair, jadi kurang lebih Air Tawar yang bisa digunakan dalam kehidupan Manusia itu kurang dari 1%.

Sementara manusia jumlahnya di muka bumi ini terus bertambah, menurut data statistik internasional bahwa jumlah penduduk di dunia per 1 Januari 2015 diperkirakan 7.2 miliar (Sumber: www.voaindonesia.com/a/jumlah-penduduk-dunia-terus-menanjak) sehingga perlu adanya perhatian untuk masalah Air ini.

Apa masalah umum terkait dengan Air?

Serem...kan? Jadi apa yang harus kita perbuat?

Kunci nya adalah membangun kesadaran dari diri kita untuk perduli terhadap penggunaan air.

1. Menggunakan air dengan bijak dan hemat. Habis pakai lalu di matikan jangan membiarkan air terbuang sia-sia.
2. Tidak membuang sampah sembarangan yang menyebabkan saluran air dapat tersumbat

PT. Leetex Garment Indonesia yang perduli dengan masalah air, melakukan beberapa hal dalam upaya menjaga kelestarian air:

1. Melakukan instalasi yang tepat guna, dimana dibeberapa penggunaan air untuk supporting di salurkan ke kolam sebagai upaya menjaga stabilitas air dan dapat digunakan sebagai penyiraman air.
2. Melakukan instalasi sirkulasi penggunaan air yang kembali lagi dan hanya sebagian kecil yang terbuang dan disalurkan ke kolam penampungan.
3. Melakukan treatment untuk air limbah produksi dan melakukan pengetesan secara berkala.
4. Membuat sumur resapan air
5. Membuat instalasi air minum yang dilakukan pengetesannya secara berkala.
6. Melakukan training dan sosialisasi mengenai hemat air untuk membangkitkan kesadaran karyawan.
   
   
   
   Kolam Penampung Air Hujan dan Penampung Non-Produksi (Wudhu, Cuci Tangan) yang dapat pula digunakan untuk menyiram taman dan di sekitarnya terdapat sumur resapan air untuk menjaga stabilitas air.
   
   
   
   Sosialisasi dan training mengenai hemat air dan energi dalam upaya meningkatkan kesadaran dari karyawan untuk selalu berhemat dalam penggunaan air dan energi.
   
   
   "Mari Jaga Kelestarian Bumi Kita dengan Berhemat Air dan Energi"
   Berikan Mata Air untuk Anak Cucu kita
   dan
   Jangan Berikan Air Mata untuk Mereka
   
   
   
   ~Sustainability Team~

Kesehatan Reproduksi Wanita

Training Kesehatan Reproduksi Wanita - PT. Leetex Garment Indonesia

Apa itu Alat Reproduksi?

Organ-organ yang berperan dalam serangkaian proses dengan tujuan untuk berkembang biak atau memperbanyak keturunan.

Ref: www.ciripenyakitmu.com

Apa itu Kesehatan Reproduksi?

Keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial yang utuh dan bukan hanya bebas dari penyakit dan kecacatan, dalam segala aspek yang berhubungan dengan sistem reproduksi serta prosesnya.

Ref: Cairo,ICPD (International Conference on Populations and Development) Program of Action, 1994

Awal perubahan fungsi reproduksi wanita ditandai dengan puberitas, yaitu: masa ketika seorang anak mengalami perubahan fisik, psikis, dan pematangan fungsi seksual.

Misalnya: Buah dada berkembang, Jerawat, Menstruasi.

Pada wanita alat reproduksi terbagi dua, yaitu bagian luar dan dalam.

Masalah Kesehatan Reproduksi Wanita

      1. Infeksi atau Radang pada alat genital

• Vulvaginitis, yaitu: radang akibat iritasi pada vulva dan vagina. Penyebabnya: Iritasi oleh sabun, kurang bersih sewaktu membersihkan setelah BAB/ BAK yang menyebabkan gatal gatal disekitar area Vagina.
• Perdarahan Non-Menstrual, yaitu pendarahan diluar dari menstruasi. Misal: Lecet tergesek oleh jeans yg ketat, tisue toilet, pelecehan hubungan badan, dll.
• Kanker Servik adalah kanker yang muncul pada leher rahim wanita. Leher rahim sendiri berfungsi sebagai pintu masuk menuju rahim dari vagina.
  Deteksi : Tes Pap Smear
  
  
  
  Hindari penyebab kanker rahim!
  a. Merokok, zat nikotin yang dapat menempel pada selaput rahim bisa menyebabkan kanker.
  b. Pembersihan Vagina dengan menggunakan sabun yang tidak sesuai dapat menyebabkan iritasi. Gunakan pembersih yang pH nya 3.5.
  c. Menaburi bedak pada vagina
  d. Kurangi makan berlemak
  
  
  Hal-hal yang dilakukan untuk menghindari Infeksi:
  • Kurangi penggunaan celana ketat
  • Jaga kelembaban dengan mengganti celana minimal 2 kali sehari
  • Membersihkan alat genital dari atas ke bawah
  • Menggunakan sabun pembersih genital dengan ph 3.5
  • Mencukur rambut vulva
  • Deteksi dini Pap Smear
    
    
  
  
  2. Gangguan Menstruasi
  • Aminor, yaitu belum terjadi menstruasi dimana masa tersebut umumnya adalah usia pertama haid.
  • Disminor/PMS (Pre Menstruat Syndrom), yaitu keadaan nyeri saat haid.
  • Minoragia, yaitu pendarahan yang sangat banyak saat haid.
  • Oligominor, yaitu haid yang tidak teratur.
  Hal-hal yang dilakukan untuk mengatasi sakit / kram perut saat menstruasi:
  • Kompres dengan botol/handuk hangat pada bagian yang sakit
  • Mandi air hangat untuk aroma terapi menenangkan diri
  • Minum air hangat yang mengandung kalsium tinggi
  • Menggosok perut dan pinggang yang sakit
  • Ambil posisi menungging sehingga rahim tergantung ke bawah dan relaksasi
  • Tarik nafas dalam dalam untuk relaksasi
  • Minum analegtik / obat-obatan yang dianjurkan oleh dokter
    
    
  Hal-hal yang perlu dilakukan pada saat PMS :
  
  
  • Mengurangi makanan bergaram, berupa tepung, gula, kafein dan coklat
  • Meningkatkan makanan tinggi kalsium dan vitamin C seminggu sebelum menstruasi
  • Konsumsi makanan berserat dan banyak minum air putih
  • Jika darah yang keluar banyak, memperbanyak makanan yang mengandung zat besi
  
  
  3. Masalah dengan Indung Telur dan Tuba Valopi
  • Kehamilan Ektopik (Kandungan Luar Rahim)
  • Tumor Indung Telur
  • Kista Indung Telur
    
    
  4. Masalah Penularan Penyakit Kelamin
  • HIV / Aids
  • Spilis/ Raja Singa
  
  
  5. Keputihan (Pek Tay)
  Keputihan sebenarnya adalah hal yang normal dan sehat karena pada dinding vagina dan leher rahim terdapat kelenjar yang memproduksi cairan untuk menjaga kesehatan organ intim wanita. Namun, hal itu akan menjadi masalah bilamana terdapat bakteri/jamur/parasit yang merugikan yang bercampur dengan cairan tersebut sehingga cairan tersebut berwarna pekat (kuning/coklat/hijau) dan berbau.
  
  
  Tips merawat organ reproduksi wanita:
  
  
  • Mandi teratur dengan organ reproduksi wanita yang dibasuh dengan air hangat dan sabun yang lembut (pH 3.5)
  • Sebelum menyentuh organ reproduksi wanita cuci tangan terlebiih dahulu
  • Selalu cebok setelah buang air besar dan kencing dengan arah dari depan kebelakang (ke arah anus ) jangan arah sebaliknya karena bakteri dari anus akan terbawan ke organ reproduksi wanita karena hal ini.
  • Celana dalamm yang bersih dan terbuat dai bahan katun (100%) selalu digunakannya. Bahan lainnya seperti nylon dan polyester mengakibatkan gerah dan panas dan menjadikan lembab pada organ reproduksi wanita. Bakteri dan jamur sangat menyukai dalam kondisi (lembab) untuk berkembang biak.
  • Penggunaan bahan deodoran, cairan pembasuh (douches), sabun yang keras, serta tissue yang berwana dan berparfum harap dapat dihindari,
  • Handuk atau waslap milik orang lain juga harap dapat dihindari untuk menggunakannya agar vagina kita kering
  • Untuk menghindari kelembaban yangberlebihan di daerah organ reproduksi wanita maka sebagian dari rambut kemaluannya bisa dicukur atau dipendekkan
  
  
  Ingat !!!
  Jaga Selalu Organ Intim Ada agar Selalu Bersih
  Hindari Sex Bebas
  Hindari Merokok
  
  
  
  
  ~Sustainability Team~